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多喝水,到底是养肾还是伤肾?专家表示:不同阶段,讲究不同

多喝水,到底是养肾还是伤肾?专家表示:不同阶段,讲究不同

时间:2019-11-08 10:29:40   作者:匿名   热度:2796
摘要
因此,为了避免加重肾脏的负担,需限制其摄入量。通常建议蛋白质摄取量为每公斤体重0.6克为宜,例如体重为50公斤,则每天蛋白质摄取应控制为30克。
文章内容

肾脏是维持人体水电解质平衡的重要器官。它需要足够的水以尿液的形式排出体内的毒素和废物。同时,葡萄糖、蛋白质、氨基酸等有用物质在重吸收的作用下被保留,就像过滤网一样,有助于维持身体内部环境的稳定。

相对而言,如果平时多喝水,会出现尿频,尤其是肾功能异常的患者。他们自己的排尿习惯可能会改变——变成多尿、夜尿、尿频、血尿、泡沫尿增多,甚至水肿。因此,这群人会觉得他们应该尽量少喝水,否则他们会增加肾脏的负担!

真的是这样吗?肾功能不全应该限制饮用水吗?我每天应该喝多少水?

1 .肾病患者,多喝少喝

1.肾病早期

早期肾病患者应学会积极饮水,只要没有水肿,这有利于新陈代谢,有助于体内代谢废物的排泄,还可以预防肾结石和泌尿系统感染。

专家建议每天可以摄入大约1.5-1.8升的水,但不能一次摄入太多,少量少量饮用。如果出现大量出汗或发热、腹泻症状,有必要根据情况适当增加饮水量。

提示:不要等到渴了才喝水,以免你的身体已经处于严重缺水的状态。把杯子放在你旁边,有空的时候喝一口。

2.慢性肾病患者

此时,患者会出现尿量减少和水肿,这意味着他们所喝的水不能正常排出体外,因此需要根据尿量来调节他们所喝的水量。

全天适宜水量=前一天500毫升尿量。例如,你前一天的尿量约为800毫升,第二天的摄水量应控制在1.3升左右。

提示:这里提到的水不仅是白水,还有米饭、蔬菜、水果、牛奶、粥等。还有输液,都包含在里面。

3、无尿、尿透析、尿毒症患者

此时已经到了肾脏疾病的晚期,需要根据体重的变化来确定饮水量。

体重可以每天在固定的时间称重(排尿后和早餐前是合适的),并且每天的体重增加不应超过体重的0.5%。此外,两次透析期间体重增加不到3%,从而确保了透析效果。

4、肾病心力衰竭患者

对于心力衰竭和心功能减退的患者,由于饮用更多的水导致血管的血容量增加,下肢、腹部等部位容易积水。在严重的情况下,它会导致全身水肿。此外,由于肾功能异常和排尿问题,应严格限制饮水量。

但是,如果心力衰竭的症状非常严重,饮用水应该控制在800毫升以内,这不是很严重,不适合超过1500毫升。

提示:这样的病人每天晚上7点以后应该尽量少喝水或不喝水,以免影响晚上的休息。

5、肾结石患者

虽然上述患者需要限制饮水,肾结石患者需要增加饮水量。因为多喝水可以稀释尿液,防止结石形成,并能延缓结石变大的速度。

大量饮用水也有助于排出小于1厘米的结石,而大于1厘米的结石需要去医院进行系统治疗。

建议每天喝2000-3000毫升水。

除了水,这些也应该被控制。

在肾脏损伤的情况下,它的净化、平衡和调节功能不如以前,因此不仅水,而且其他营养物都应该减少以适应它的工作能力。

1.限制蛋白质

蛋白质在体内不能完全氧化,它们的最终产物不仅包括二氧化碳和水,还包括尿素、尿酸和肌酐等必须由肾脏代谢的氧化物。因此,为了避免增加肾脏的负担,有必要限制其摄入量。

一般来说,建议蛋白质摄入量为每公斤体重0.6g,例如,如果体重为50kg,蛋白质摄入量应控制在每天30g。

建议在严格控制蛋白质摄入的情况下,必须谨慎选择蛋白质来源,以避免营养不良。建议选择瘦肉、鸡蛋、牛奶和其他优质蛋白质。

2.限制钠盐

如果肾炎活跃期有轻微水肿、少尿和高血压,应限制盐的摄入,以维持细胞内外的液体平衡。最好每天控制在2克以内,同时禁食其他含盐食物、含糖饮料和刺激性食物。如果情况严重,即使采取无盐饮食。

3.极限钾

肾功能不好时,过量的钾可能无法有效清除,高血钾可能导致严重的心脏传导和收缩异常,甚至死亡。

因此,日常饮食应少摄入蘑菇、苋菜、菠菜、竹笋、葡萄、香蕉、桃子等高钾食物。

4.极限磷

体内过量的磷会导致肾小球纤维化、肾小管扩张和间质纤维化。因此,肾功能不全的人需要限制磷的摄入,如蛋黄、肉松、动物内脏、乳制品、各种肉汁等。,应该少吃点。

补肾止渴

除了白水,肾脏不好的人也可以每天尝试以下“饮料”来补肾补水。

1、新鲜百合饮料

当肾脏水不足时,通常会出现口渴症状,但你不能多喝水。此时,尝试新鲜百合饮料,它可以滋阴润燥,缓解口渴症状。

[药材]鲜地髓30克,鲜百合20克。

【[法】加入鲜地髓和鲜百合,加清水400毫升煎煮,取滤渣榨汁,将煮好的药材放入锅中,加热水泡茶,每日换药一次。

鲜骨髓具有清热凉血、生津润燥、补肾益精的作用。鲜百合具有滋阴润肺、清心安神的功效,二者结合具有良好的清热润燥、生津止渴的功效。


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